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ダイエットやカラダ作りに役立つwebサイト6選

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1.カラダカラ

現在の食生活・運動・生活習慣についての質問に答えると、1年後、5年後、10年後の未来の体重を3D 画像で予測してくれる。

2.ヘルスプラネット

自分が使用しているブログやSNSにカラダ情報を転送できる。
体重、体脂肪率のデータを表示するブログパーツの提供や、Twitterへの自動つぶやきも可能。

3.アスリートのわいわいレシピ

国立スポーツ科学センターの栄養グループがアスリートにぴったりな料理を紹介してくれる。料理にどのような栄養が含まれているか、アイコンで表示してあるのでわかりやすく、トップアスリートのお気に入りメニューも紹介されている。

4.スタイルデザイン

ダイエット方法の紹介から、ダイエット計画、ダイエット予測まで幅広くサポートしてくれるサイト。

5.ダイエットクラブ

「ダイエット日記」を付けることにより、体重や体脂肪がグラフ化され、目標までの差が一目で分かる。
ダイエットに関する不安や疑問を質問すれば他のユーザが答えてくれる。
仲間と刺激しあいながら続けることができる。

6.ダイエットナビ

Panasonicアプリと連動したダイエットメニューを受けられるのがうれしい。

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