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【クックパッド】これで痩せれる‼︎簡単ダイエット料理!

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この記事は私がまとめました

簡単に作れるダイエット料理をまとめました。

簡単!ダイエットリンゴヨーグルト

材料

りんご1個 300g
ブルガリアヨーグルト 1個(味は何でもOK)
ザバスドリンク 1本

https://cookpad.com/recipe/6092796

もやしで節約ダイエット

材料

もやし 1.5袋
サラダ油 大さじ1
にんにくチューブ 1センチ
黒胡椒 適量
塩胡椒(一緒になってるやつ) 大さじ1
鶏ガラスープの素 小さじ1
味の素 小さじ1

https://cookpad.com/recipe/6096391

簡単 ダイエット 野菜ポトフ

材料

人参 1本
じゃがいも 4つ
玉ねぎ 1つ
キャベツ 半玉
ウインナー 1袋
コンソメスープの素 大さじ3
塩胡椒 少々
水 1000ml

https://cookpad.com/recipe/6091194

ササミの梅肉付け

材料

さささみ 3本
梅肉(市販の瓶) 適量
きざみのり 適量

https://cookpad.com/recipe/6088283

ダイエットにも♪豆腐のマヨソテー

材料

豆腐(絹) 2分の1丁
マヨネーズ 大さじ1.5くらい
塩コショウ 少々
ネギの小口切り 少々
醤油 少々

https://cookpad.com/recipe/6084201

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